Produktives & zufriedenes Arbeiten

Stress ist ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. Zu viel davon kann allerdings schwerwiegende Folgen haben: Zahlreiche körperliche und mentale Einschränkungen können aus einer zu starken Belastung resultieren. Sie erfahren in diesem E-Training, was man unter Stress versteht und wie Stress entsteht. Wie kann es gelingen, Stress zu reduzieren? Welche Methoden des instrumentellen, mentalen und regenerativen Stressmanagements sind dabei hilfreich? Das E-Training gibt fundierte Antworten auf diese Fragen. Sie erfahren, wie Sie Stress erkennen, besser verstehen und durch gezielte Techniken und Methoden erfolgreich managen können.

Dauer: ca. 70 Minuten

Hinweis: Um dieses eLearning absolvieren zu können, benötigt Ihre Verwaltung die Lizenz für das Plus-Paket "Produktives & zufriedenes Arbeiten". Jetzt unverbindliches Angebot für Ihr Haus anfordern.